Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 64,46g | Hh: 114,79g.
Aamiainen: REWE Käse-Zwiebel Brötchen, Ei, Dulano Truthahnsalami (9g). Lounas: Rührei, Zwiebeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Semmelknödel. Välipalat/Muut: hanuta Black+White, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Clarky's Oven Baked Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|