Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 66,83g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Milbona High Protein Quarkriegel, Cocktailtomaten, Lidl Baguette-Brötchen, Landjunker Hähnchen Cordon Bleu. Lounas: YumYum Beef Flavour. Välipalat/Muut: Kaufland Apfelmus, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|