Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
147,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 118,61g | Prot: 95,15g | Hh: 42,96g.
Aamiainen: Моя крошка. Lounas: Помидоры, Троекурово Наггетсы, Слобода Майонез, Борщ без картошки. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Сметана 15%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, FitnesShock Cocos, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|