Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 82,39g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сваля Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины, Андерсон Фисташковый Рулет с Протертой Малиной. Päivällinen: Corte Dei Rovi Pinot Grigio. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shamanka.
|