Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 114,69g | Prot: 53,83g | Hh: 140,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Remy Kitchen Круассан , МКС Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lounas: Эфко Liberty Yogurt Манго-Маракуйя. Päivällinen: Деликатеска Соус Сливочный, Рыбный День Мидии, Паста с Морепродуктами, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино, Кедровые Орехи , Мёд, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|