Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 22,59g | Hh: 30,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Омлет с Грибами. Päivällinen: Выборгское Сметана 20%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|