Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 63,21g | Hh: 79,46g.
Aamiainen: Гранола с.., Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Гречка Вареная, Морковь, Петелинка Кнели по-Петелински. Välipalat/Muut: Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Помидоры, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Вольчек Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|