Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 66,49g | Hh: 193,53g.
Aamiainen: Тореро Вафли, Landers Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Голени с Кожей. Lounas: Яблонька Бисквит . Päivällinen: Картошка Печеная, Хек Жареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Haas Сахарная Пудра Классика, Фикс Прайс Попкорн. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|