Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 66,20g | Hh: 186,14g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яшкино Крекер с Сыром, Творожная Запеканка, Рахат Мармелад Лимонный в Шоколаде , Красная Цена Яйца Куриные С0, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lounas: Россия Щедрая Душа Maxibon Клубника, Блины ПП. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|