Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 36,44g | Hh: 174,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик. Päivällinen: Помидоры, Хайнц Соус Горчичный , Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Лепешка. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|