Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4907 kcal
|
Rasva: 253,22g | Prot: 156,97g | Hh: 467,56g.
Aamiainen: Lidl Zuckerwaffel, Albi Ananassaft, Maxi Nutrition Protein Cream, Red Bull Energy Drink. Lounas: Albi Ananassaft, Oreo Keks, Salakis Feta, Aldi Rinderfilet, Country Cakes Zitronen Kuchen, Krombacher Bier, Thomas Henry Wild Berry, Beerenshake 2.0., Wagner Pizza Mozzarella , Olej Roślinny, ESN EAA. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|