Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 99,43g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: 365 Дней Сахар Белый, Гринагро Творог 9%, Гринагро Сметана 15%. Lounas: ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Картофель (без Соли, Отварной), Свежов Навага Жареная. Päivällinen: Самбери Хлеб Заливной, Макдоналдс Сахар, Ашан Камбала Вяленая. Välipalat/Muut: От Палыча Пироженое Корзиночка, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|