Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 43,10g | Hh: 97,48g.
Aamiainen: Сахар, Сметана , Творожник. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Лента Яблоко, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени. Päivällinen: Сливочное Масло, Сахар, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Сыр Тильзитер, Поджаренный Белый Хлеб, Творожник, Цезарь Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|