Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 53,04g | Hh: 125,48g.
Lounas: Soignon Ziegen-Frischkäse, King's Crown Kichererbsen, Mutti Polpa, Alnatura Bio Sesamöl. Päivällinen: Haselnüsse, Foodspring Flavour Kick Vanille, Die Leckeren Gojibeeren, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond, Trauben, Orangen, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel. Välipalat/Muut: Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|