Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 34,66g | Hh: 195,52g.
Aamiainen: Wellness Печенье Цельнозерновое Абрикосовое Глазированное с Витаминами, Belvita Soft Bakes с Клубникой, не Молоко Банановое. Lounas: Яндекс Лавка Ролл-Сэндвич Песто с Растительным Филе. Päivällinen: Starbucks Сироп, Яндекс Лавка Борщ Овощной, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Smart Cafe Трубочка со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Kidday Батончик Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|