Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 103,56g | Hh: 216,54g.
Aamiainen: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Инжир, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Montebello Adoray 🧀, Голубика, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Lounas: Огурец (с Кожурой), Farm Boy Творог, Яйцо, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, Mc Markouk Лаваш. Päivällinen: Лосось 🍣 на гриле, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Farm Boy Belgian Bread, Брокколи, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Selection Small Peas, Green Giant Niblets Corn, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Личи, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Perugina Baci. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|