Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 110,24g | Hh: 179,17g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Брокколи, Хлебный Дом Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Яйцо, Кабачок, Растительное Масло, Болгарский Перец, Баклажан. Lounas: Роллы, Дорадо, Terra Del Gusto Песто. Päivällinen: Миндаль Жареный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Bud Пиво Светлое, Попкорн без Масла. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|