Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 38,85g | Hh: 112,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Велком Бекон, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Päivällinen: J7 Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Hortex Овощи для Жарки, Хайнц Соус Цезарь, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|