Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3854 kcal
|
Rasva: 237,77g | Prot: 194,41g | Hh: 214,26g.
Lounas: Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, IL Патио Цезарь с Креветками, IL Патио Чизкейк, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, IL Патио Пицца IL Патио. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|