Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2014
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 76,59g | Hh: 265,07g.
Aamiainen: Сок Алое, Ананас. Lounas: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриный Рулет, Powerade Xion. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ананас, Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Välipalat/Muut: Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|