|
12/13/14! Last sequential date of my lifetime! Weekends are great, extremely great! OfficerBF mentioned the house we were looking to rent and how far along the renovations have gone. I think its a good thing that the landlord hasn't made too much progress, since we aren't ready to move...not by a long shot...but its fortunate that he's still talking about it happening in the future.
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 52,77g | Hh: 74,71g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples. Päivällinen: Jambalaya with Meat and Rice. lisää...
|
|
2974 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Seksi - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Ajaminen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 35 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|