Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 75,42g | Hh: 19,41g.
Lounas: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, President Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|