Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 127,60g | Hh: 40,46g.
Aamiainen: Рот Фронт Коровка Любимая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Витаминный, Индейка Отварная, Курица Гриль. Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Форель на Мангале. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|