Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 89,36g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Lounas: Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|