Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 79,01g | Hh: 176,69g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Зеленый Луг Сметана 10%, Сырники КЛ (Творог Обезжиренный). Lounas: Ярче Багет Барра, Салат Овощной с Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Октябрьская Птицефабрика Пельмени Королевские с Мясом Птицы. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|