Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 52,86g | Hh: 80,91g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Дым Дымыч Колбаса Полусухая с Грецким Орехом, Капучино, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Коноплянка Масло Льняное, Atech Nutrition Коллаген. Lounas: Sanbonsai Соус Терияки, Bonfesto Рикотта Лайт, Мармелад, Огородников Лечо Болгарское, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|