Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 29,63g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Лесные Ягоды 8%, Маркет Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Кунгурский Молоко 2,5%, Золотой Ключик Ириска, Belvita Печенье Утреннее Какао, Кинто Дижонская Горчица, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Перекресток Огурец, Макси Филе Куриное Жареное Острое в Панировке, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Агрофирма Труд Сметана 15%, МАН Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, МАН Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|