Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 42,09g | Hh: 205,48g.
Aamiainen: Вафли, Куриный Рулет, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко, Перловка Отварная, Сыр Чеддер, Лента Хлеб Мариинский. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|