Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 106,63g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Сахар, Квашеная Капуста, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Weider 32% Protein Bar, Bootybar Chocobar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|