Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 98,17g | Hh: 78,01g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Сырники Домашние. Lounas: Глобус Салат Дебют, Главпродукт Хрен Русский, Холодец из Курицы. Päivällinen: Самокат Спирали Цельнозерновые, Перепел. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|