Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 47,24g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сахар, Банан, Приволжский Творог 5%. Lounas: Лук, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Красные Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|