Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2014
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 57,67g | Hh: 251,02g.
Aamiainen: Weihenstephan Rahmjoghurt mit Traubenzucker, Penny Markt Kaffeesahne, Ja! Geflügel-Mortadella, Jeden Tag Himbeer Konfitüre Extra, Ja! Pflanzen-Margarine, Philadelphia Doppelrahmstufe, 3-Ähren-Brot Mehrkornschnitten. Lounas: Netto Schoko Lolly, REWE Tagliatelle. Päivällinen: Ja! H-Vollmilch, Krüger White Cappuccino, Penny Markt Putenbrust Filet Scheiben, Emmentaler, Philadelphia Doppelrahmstufe, 3-Ähren-Brot Mehrkornschnitten. Välipalat/Muut: Douceur Edel-Marzipan Stollen, Ja! H-Vollmilch, Krüger White Cappuccino, Milchschokolade Pralinen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JackyAlex
|