Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 71,69g | Hh: 60,75g.
Aamiainen: Минскхлебпром Пряники Топ-Топ, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Борщ. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasty_ha_love
|