Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 95,54g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Любятово Крекеры с Семенами Льна и Подсолнечника, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Рассольник, Green Ray Опята Маринованные. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Aishafood And Coffee ПП Салат Цезарь, Красные Помидоры (Консервированные), Сельдь Соленая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Green Ray Опята Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|