Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 69,58g | Hh: 225,53g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Маргарита. Päivällinen: Шоколадный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|