Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 91,71g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа. Lounas: Кабачок, Белый Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Оливки, Брюссельская Капуста, Яйцо, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Свинина Лопатка, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Апатитская Буренка Ряженка, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|