Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 106,57g | Hh: 84,55g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Глобус Курага Шоколадная, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Lounas: Globus Лосось Слабосоленый, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|