Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 98,65g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Фетучини Отварные. Päivällinen: Свинина Запеченая, Свинина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|