Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3832 kcal
|
Rasva: 233,70g | Prot: 128,58g | Hh: 314,56g.
Aamiainen: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Колбаса Суперсила . Lounas: Молочный Коктейль, Простая Еда Меренговый Рулет, Кофемания Тар-Тар из Тунца, Теремок Сырный Суп. Välipalat/Muut: Семушка Фисташки Очищенные, Виноград, Черника, ВкусВилл Банан, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|