Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 88,18g | Hh: 149,73g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Твердый Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Fit&Sweet Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Fit&Sweet Торт, Кола (с Кофеином), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|