Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 125,11g | Prot: 164,44g | Hh: 130,92g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schmitz Schinken Zwiebelmettwurst, Stadtbäckerei Junge Eiweißbrötchen. Lounas: Kartoffelsuppe. Päivällinen: Milbona Gouda Jung, Zwiebelsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|