Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 54,85g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Икра Минтая, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом, Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная. Päivällinen: Аютинский Хлеб Сушки, Пятерочка Апельсин, Фундук Фундук, Пастилушка Пастила без Сахара , Good Food Чернослив без Косточки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|