Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 40,25g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Вареное Яйцо. Lounas: Куриный Бульон, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вкусный День Ряженка 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Чай с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Välipalat/Muut: Коньяк, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|