Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 74,54g | Hh: 98,65g.
Aamiainen: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), LaVita Fit Fürs Leben, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Lounas: Kathi Russischer Zupfkuchen, Aldi Tex Mex Sauce, Wingert Reissalat Hawaii, Vossko Knusper Rentiere. Päivällinen: Quäse Mit Skyr Kulturen, Cocktailtomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Välipalat/Muut: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Kathi Russischer Zupfkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|