|
Опять отеки 😭
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 107,60g | Prot: 109,24g | Hh: 132,86g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: Ашан Язык Свиной Отварной, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками, Хлеб Памперникел. Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|