Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 67,89g | Hh: 28,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Яичный Белок. Päivällinen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|