Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 36,96g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: Царка Йогурт Манго, Good Food Чернослив без Косточки, Coffee Like Капучино (300мл). Lounas: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Курага. Päivällinen: Мандарины, Выборжец Томаты Сливовидные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|