Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 89,47g | Hh: 150,82g.
Aamiainen: Орех Пекан, Магнит Банан, Ермолино Блинчики с Мясом , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Lounas: Апельсин, Салат Овощной, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Салат Овощной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya.al-bitar
|