Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 92,76g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Delicieuses Dorées, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Oranges, Shortbread, Saint Alby Palette Fumée , Choucroute Cuite. Päivällinen: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Saint Eloi Champignons de Paris , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Välipalat/Muut: Whaou! Crêpes Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|