Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 44,61g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Чай. Lounas: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|